손발이 찬 사람에게 좋은 음식이 따로 있습니다. 음식은 차가운 기운과 따뜻한 기운으로 구분을 할 수도 있는데요. 따뜻한 기운을 가진 음식들을 잘 보충하게 되면 손이나 발이 차가운 상황을 개선하는데 놀라운 효과를 볼 수 있는데요. 오늘은 제가 손발이 차가운 분들을 위해서 먹으면 좋은 음식 종류를 알려 드리겠습니다. 손발이 찬 이유는? 1. 순환에 관한 문제점: 혈액이 올바르게 흐르지 … 더 읽기

오늘 글에서는 여자 내장지방 빼는 법을 알려 드리려고 합니다. 여성들은 남성들과 지방이 조금 다르게 분포되어 있는데요. 그래서 여성과 남성은 내장지방을 빼기 위한 노력에서 차이를 보일 수 있어요. 여성들은 또한 몸에 골고루 지방이 분포되어 있는 편이죠. 그래서 특정 부위보다는 전체를 신경 쓰는게 맞아요. 제대로 된 운동과 식단, 그리고 생활 습관까지 여성들의 다이어트 노력에 필요한 조건들을 소개합니다. … 더 읽기

쿠팡 이메일 본인확인은 등록된 계정을 소유한 사람에 대한 확인 인증 절차입니다. 일반적으로는 정보를 새로 지정할 경우에도 이메일 입력과 인증이 필요한데요. 오늘은 쿠팡에서 이메일로 본인 인증을 위한 확인 과정을 알려 드리겠습니다. 쿠팡 이메일 본인확인 과정 본인 확인을 위한 이메일 인증 과정은 다음 세 단계로 나눠질 수 있습니다. 인증 요청의 수신 사용자가 회원 가입 절차를 시작하거나 기존에 … 더 읽기

귀리가루당뇨 관계는 오랜 시간 연구되어 왔습니다. 그리고 그 효과도 증명되었죠. 귀리는 다양한 영양 성분과 베타글루칸의 함량으로 당뇨가 있는 분들이 먹기 좋은 음식인데요. 그럼 귀리가루가 당뇨에 좋은 이유는 무엇일까요? 이번 블로그는 그 질문에 대한 해답입니다. 귀리의 당뇨 관리 효과 분석 저희 아버지는 오랜 시간 당뇨를 앓아 오셨는데요. 처음에는 음식이나 습관을 관리하지 않으셔서 악화되기 일쑤였어요. 지금은 좋은 … 더 읽기

누런 피부 하얗게 만드는 노력은 자신감 상승으로 이어질 수 있죠. 피부가 탄력 있고 하얗게 보이면 더 아름다워 보일 수 있는데요. 오늘은 누런 피부를 하얗게 만들기 위한 방법들을 알려 드릴께요. 하고 있지 않는 것이 있다면 시도해 보세요. 누런 피부 하얗게 만드는 법 가장 기본적인 피부 하얘지는 방법들이니까요. 이 중 하나라도 하고 있지 않다면 당장 시도해 보시기 … 더 읽기

날개없는 선풍기 장단점에 대해서 알아 보려고 하는데요. 처음에 날개가 없는 선풍기가 선을 보였을 때 꽤 충격적이었던 기억이 있네요. 획기적이면서도 안전해 보였고 디자인도 멋졌으니까요. 어느 순간 이제는 날개가 없이 작동하는 많은 선풍기들을 만날 수 있는데요. 그래서 이 선풍기의 장단점이 무엇인지 알려 드리려고 합니다. 날개없는 선풍기 원리 장단점을 알아보기 전에 간략하게 기본 원리를 살펴 볼까요? 알고 보면 … 더 읽기

기가 허 할 때 좋은 음식을 주제로 한 이야기들은 항상 우리나라 사람들에게는 이슈일 거에요. 그래서 무더운 복날에는 기가 허해지지 않도록 이열치열 뜨거운 음식을 먹기도 하는데요. 오늘은 기운을 나게 해 주는 음식들을 한번 살펴 보려고 합니다. 기가 허 할 때 좋은 음식 1: 육류 고기 종류를 드시면 채식만 하는 것에 비해서 확실히 단백질 보충으로 인해 힘이 … 더 읽기

여자 뱃살 빼는 최고의 운동을 고민해 보신 적이 있으신가요? 운동은 단기간에 하고 그만두는 것이 아니에요. 다이어트를 위해서 운동을 하거나 체력 보강과 근력 생성을 위해서도 꾸준히 필요한데요. 다이어트에 특히 도움이 되는 뱃살 빼는 운동들이 있어 소개를 해 보려고 합니다. 쉬운 운동부터 어려운 운동까지 골고루 알아 볼께요. 빨리 걷는 산책 산책을 먼저 소개하는 이유는 처음부터 고강도 운동을 … 더 읽기

주민센터 인바디는 접근이 쉽고 활용이 용이한 곳입니다. 인바디를 측정하면 자신의 건강 상태를 대략 확인할 수 있는데요. 그렇다고 큰 비용을 들여서 확인하는 것은 부담이 될 수 있죠. 부족한 부분과 필요한 건강 요소를 확인하기 위해서 1차로 무료 측정을 하시면 되는데요. 오늘은 인바디를 측정할 수 있는 주민센터와 기타 장소에 대해서 알려 드리려고 합니다. 인바디 측정 장소 인바디를 측정하는 … 더 읽기