피부가 푸석해지고 탄력이 떨어질 때, 많은 사람들이 콜라겐을 떠올려요. 하지만 동물성 콜라겐이 부담스럽거나 채식 위주 식단을 유지한다면 식물성 콜라겐 많은 음식이 궁금해질 수 있어요. 결론부터 말하면, 식물에는 콜라겐 자체는 없지만 콜라겐 생성을 돕는 핵심 영양소가 아주 풍부해요. 이 글에서는 피부 속 콜라겐을 자연스럽게 늘리는 식물성 음식들을 쉽고 자세하게 정리해요. 매일 식탁에서 실천할 수 있는 방법까지 … 더 읽기

제가 홍삼으로 된 정관장 에브리타임과 함께 마일드 센스업을 3개월 번갈아 먹어봤어요! 📅 그런데 약간의 차이가 있더라구요. 명절이 다가오는 이맘때즘, 두 가지의 차이를 비교해 보려고 합니다. 에브리타임 먼저: 강렬함에 놀랐음. 에너지 폭발! 🔥 마일드 센스업: 달달해서 매일 즐김. 피로 덜 쌓여. 😌 바쁜 출근길엔 에브리, 집에선 마일드! 완벽 콤비. 아내도 마일드 좋아해요. 가족 모두 건강 업! … 더 읽기

AI 자동화 부업 해보고 싶으신가요? 저도 작년 모르는 상태로 시작해 지금 월 80만원 벌어요. 솔직히 처음엔 “이게 뭐야?” 했지만, 로드맵 따라하니 재밌더라구요! 😍 오늘 초보 로드맵 구체적으로 풀어요. 무료 툴부터 자동화까지! 퇴근 후 1시간만 투자하세요. 친구 추천으로 해보니 소득 2배! 여러분도 3개월 내 효과 봐요. 🚀   AI 부업이란? 챗GPT 등 AI로 콘텐츠/작업 자동화해 판매! … 더 읽기

하락장에서 수익 내는 법 궁금하시죠? 😎 주가 떨어질 때도 돈 버는 방법 많아요! 친구가 인버스레버리지로 50% 수익 봤다고 자랑하던데, 나도 해봤어요. 인버스 ETF, 공매도, 옵션 풋매수 등 다양하게! 오늘은 이 전략들 자세히 풀어보며, 위험도 알려줄게요. 초보자도 따라할 수 있게요. 하락장 오면 바로 적용하세요~   인버스레버리지 ETF로 빠른 수익 주가 내릴 때 지수 반대로 움직이는 인버스 … 더 읽기

영양제 종류가 너무 많아서 뭐부터 챙겨야 할지 헷갈리시죠? 저도 처음엔 그랬어요. 하루 영양제 조합만 제대로 알면 피로가 싹 풀리고 건강이 쑥쑥 올라가더라구요. 특히 어른들은 바빠서, 노인분들은 소화가 안 돼서, 아이들은 맛있게 먹어야 하잖아요. 남녀 차이도 무시 못 하고요. 이 글에서 성인, 노인, 어린이별로 언제 어떻게 얼마나 먹을지 상세히 알려드릴게요. 제 경험담도 넣고, 최신 팁까지 모았어요. … 더 읽기

치킨집 창업을 준비하면서 가장 설레는 순간은 역시 ‘내가 한 달에 얼마를 벌 수 있을까?’를 상상할 때죠. 하지만 화려한 매출 뒤에 숨겨진 각종 비용을 제대로 알지 못하면 겉만 번지르르한 장사가 될 수 있습니다. 2026년 현재, 물가 상승과 배달 플랫폼 수수료로 인해 마진 구조가 과거와 많이 달라졌거든요. 오늘은 사장님들의 통장에 실제로 꽂히는 순수익 계산법과, 첫 상담부터 대망의 … 더 읽기

겨울철 귀뚜라미보일러 깜빡임은 집이 얼어붙는 위기! 가스 차단·과열·센서 오류가 주 원인입니다. 90%는 집에서 10분 내 해결 가능! 깜빡임 색상·횟수로 오류 정확히 파악하면 A/S 대기 없이 바로 복구. 비용 0원 자가점검부터 24시간 출장까지 완벽 가이드입니다. 추운 겨울 새벽에도 따뜻함 유지하는 실전 팁! 지금 따라만 하면 난방 걱정 끝! 🥶➡️🔥❄️   깜빡임 색상별 의미 색깔이 핵심! 무어란 … 더 읽기

아이에게 처음 치약을 써줄 때, 어떤 걸 고르시나요? 단맛 나는 캐릭터 치약부터 무불소, 천연성분 제품까지 종류가 정말 많아요. 하지만 아이가 삼킬 수 있는 제품인지, 불소 함량이 적절한지, 이런 기준들이 가장 중요합니다. 아이용 치약은 “귀엽다”보다 “안전하다”가 먼저예요. 오늘은 연령별로 어떤 치약이 좋은지, 피해야 할 성분, 추천 제품까지 전부 정리해 드릴게요 🧒💙   1. 아이용 치약, 왜 … 더 읽기

거울을 보면 피부가 예전 같지 않다고 느껴지나요? 저도 그랬어요. 화장품으로 아무리 커버해도 칙칙하고 거칠어진 피부, 그 원인은 바로 ‘안에서 오는’ 문제더라고요. 결국 피부건강은 먹는 것에서 시작되었어요. 제가 직접 3개월 동안 식단을 바꾸면서 피부가 맑아졌던 경험을 정리해봤어요. 오늘은 정말 효과를 봤던 피부 좋아지는 음식 13가지를 하나씩 소개할게요.   1. 아보카도 🥑 비타민E와 불포화지방산이 풍부한 아보카도는 ‘피부 … 더 읽기

노코드 툴로 쇼핑몰 상품 상세페이지 자동 생성하기가 가능해진 시대입니다. 전래없는 인공지능의 발전으로 우리는 앞으로 더 쉽고 편리하게 모든 일을 할 수 있을 텐데요. 쇼핑몰 운영에도 활용을 할 수 있죠. 코딩 없이 ChatGPT + 노션 + Canva 조합으로 전문가급 상품페이지를 만들어 주니까요. 스마트스토어, 쿠팡 셀러, 개인 쇼핑몰 운영자 필수 기술! 시간 90% 단축, 전환율 2배 UP … 더 읽기