두부 요리 종류 5가지, 오늘 저녁 메뉴로 추천해요
맛도 좋고 건강한 두부 요리 종류 소개해요. 두부 요리는 가족의 건강을 지켜주고 맛이 좋아 매일 먹어도 맛있게 먹을 수 있어요. 두부 조림, 두부 찌개 뿐만 아니라 더 다양한 두부 요리를 …
건강
간단한 요리 추천 7가지 지금 바로 확인하세요!
집에서 만들 수 있는 간단한 요리 추천해요. 외식으로 대충 한 끼를 해결하는 것보다 집에서 영양가 있게 만들어 먹을 수 있는 요리가 있어요. (1) 외식 보다 건강하고 맛이 좋은 요리를 지금 …
고지혈증에 좋은 식단 17가지 어떤 것이 좋을까요?
고지혈증에 좋은 식단을 추천해요. 고지혈증은 연령이 많아질 수록 신체의 지질 대사가 감소하여 생길 수 있어요. 고지혈증은 그대로 방치하면 여러가지 질병을 일으킬 수 있기 때문에 건강한 식단으로 예방하는 것이 중요해요. (1) …
지방간 식단 12가지 지금 확인하고 실천하세요!
지방간 식단을 소개해요. 지방간에 좋은 식단을 지키면 간 건강을 유지하는데 도움이 될 수 있어요. 지방간을 개선하는 식단은 식이 섬유가 풍부한 음식과 통곡물을 꾸준히 먹는 것이 좋아요. 지방간 식단, 어떻게 …
공복에 먹으면 좋은 음식 13가지 어떤 것이 있을까요?
하루를 시작하기 위한 공복에 먹으면 좋은 음식을 추천해요. 공복에 좋은 음식은 하루를 생활하는데 꼭 필요해요. 잠을 자고 있는 동안 공복 상태에서 일어나서 음식을 먹는 것이기 때문에 매우 중요해요. 공복에 …
만성 기관지염에 좋은 음식 10가지 어떤 것이 있을까요?
만성 기관지염에 좋은 음식을 소개할게요. 3개월 이상 기관지염으로 고생한다면 만성 기관지염으로 될 수 있어요. 만성 기관지염의 증상을 완화 하고 예방하기에 좋은 음식이 있어요. (1) 만성 기관지염에 좋은 음식 만성 …
안면마비에 좋은 음식 12가지 어떤 것이 있을까요?
안면마비에 좋은 음식을 소개할게요. 안면마비는 스트레스가 지속적으로 받게 되거나 피로가 만성적으로 쌓이게 되면 발생할 수 있어요. (1) 안면마비는 스트레스와 피로에 민감하기 때문에 평소에도 스트레스 관리를 하셔야 해요. 안면마비를 예방하고 증상을 …
생리 불순에 좋은 음식 14가지 추천해요
생리 불순에 좋은 음식 소개할게요. 생리 불순의 원인은 여러가지가 있어요. 스트레스, 무리한 다이어트, 만성 피로 및 다낭성난소증후군 등이 있어요. 생리 불순을 그대로 놔두면 여러가지 건강에 좋지 않기 때문에 미리 예방을 …
배 아플때 좋은 음식 추천 10가지 어떤 것이 있을까요?
배 아플때 좋은 음식을 소개해요. 자극적인 음식을 먹거나 차가운 음식을 먹었을 때 배가 아픈 경험이 있을 거에요. 특히 위와 장의 기능이 약한 분에게 이러한 증상이 자주 반복이 될 수 있어요. …
위암 수술 환자에게 좋은 음식 11가지 추천해요
위암 수술 환자에게 좋은 음식을 소개할게요. 위암 수술 후 치료는 짧게는 몇 주이내 또는 길게는 몇 개월 이상 하는 경우가 많아요. 위암 수술 환자 상태에 따라 짠 음식을 줄이고 균형 …
