유통기한 지난 프로틴, 먹어 괜찮을까?
유통기한은 제품이 최상의 품질을 유지할 수 있는 기간을 의미해요. 보통 미개봉 상태의 프로틴 보충제는 제조일로부터 18개월에서 24개월까지, 개봉 후에는 6개월 이내에 섭취하는 것이 권장돼요. 그런데 유통기한이 지난 프로틴은 어떨까요?️ 유통기한 지난 프로틴, 먹어도 될까? 영양가 감소 아무래도 시간이 지나면 프로틴의 영양가는 점차 감소해요. 특히 필수 아미노산 함량이 줄어들 수 있어요. 예를 들어, 한 … Read more