생수를 마시면서도 미세플라스틱 걱정이 점점 커지죠? 저도 하루에 물을 2리터는 마시는데, 생수병 한 병에 수만~수십만 개의 미세플라스틱이 들어있다는 뉴스를 보고 정말 놀랐어요. 그래서 저처럼 걱정하는 분들을 위해, 생수 속 미세플라스틱을 효과적으로 줄이는 방법을 꼼꼼히 찾아봤습니다. 오늘은 실제로 실천할 수 있는 쉽고 확실한 방법만 모아 소개해드릴게요!
생수 속 미세플라스틱, 얼마나 심각할까?
최근 연구에 따르면 생수 1리터에서 24만 개 이상의 미세플라스틱이 검출되기도 했어요. 국내 생수에서도 미세플라스틱이 발견되고, 실제로 전 세계 생수의 93%에서 검출된다는 보고도 있죠. 이 미세플라스틱은 플라스틱 병, 뚜껑, 생산·유통 과정에서 생긴다고 해요.
- 생수 1병에서 최대 1만~24만 개 미세플라스틱 검출
- 플라스틱 병, 뚜껑, 유통 과정에서 유입
- 지속적 섭취 시 건강에 악영향 우려
생수 속 미세플라스틱은 생각보다 훨씬 많으니, 꼭 줄이는 방법을 실천해야 해요!
끓이기만 해도 미세플라스틱 90% 제거!
최근 중국 광저우대·지난대 연구팀이 발표한 결과에 따르면, 물을 끓이기만 해도 미세플라스틱을 최대 90%까지 제거할 수 있다고 해요. 물을 끓이면 탄산칼슘(석회질)이 미세플라스틱을 감싸서 바닥에 침전시키는 원리랍니다. 경수(미네랄 많은 물)일수록 효과가 더 크고, 연수도 25~30% 정도는 제거할 수 있다고 해요.
- 물을 5분간 끓이면 미세플라스틱이 침전
- 탄산칼슘이 미세플라스틱을 감싸 바닥에 가라앉힘
- 경수는 90%, 연수도 25~30% 제거
물을 끓인 후 식혀서 바닥에 가라앉은 침전물은 꼭 걸러내세요!
칼슘 보충제 활용법 – 미세플라스틱 제거율 UP!
만약 집에 칼슘 보충제(칼슘 카보네이트)가 있다면, 아주 소량을 물에 넣고 끓이면 미세플라스틱 제거 효과를 더 높일 수 있어요. 칼슘 이온이 미세플라스틱에 달라붙어 더 큰 덩어리로 만들어주고, 이 덩어리는 침전되어 바닥에 쌓입니다.
- 칼슘 보충제(칼슘 카보네이트) 소량 투입
- 끓이면 미세플라스틱이 더 잘 침전
- 식힌 후 바닥 침전물은 버리고, 윗물만 사용
칼슘 보충제 활용 시 미세플라스틱 제거율이 90% 이상까지 올라갑니다!
끓인 후 커피 필터로 한 번 더 걸러주기
물을 끓여서 식히고 나면, 바닥에 하얀 침전물이 생기는데, 이게 바로 미세플라스틱과 탄산칼슘이 엉겨 붙은 거예요. 이때 커피 필터나 키친타월로 한 번 더 걸러주면 훨씬 더 안전하게 마실 수 있습니다.
- 끓인 물을 식혀 바닥 침전물 확인
- 윗물만 따라내서 커피 필터로 한번 더 거름
- 잔여 미세플라스틱까지 효과적으로 제거
끓인 후 커피 필터로 걸러주면 미세플라스틱 걱정이 확 줄어듭니다!
전용 생수 미세플라스틱 필터 사용하기
최근에는 생수 미세플라스틱 전용 필터도 많이 출시되고 있어요. 예를 들어 리얼워터 생수필터 같은 제품은 99% 이상 미세플라스틱을 걸러준다고 하니, 번거로운 끓이기나 침전 과정 없이 바로 사용할 수 있어 정말 편하더라고요. 저도 한 달 정도 써봤는데, 물맛도 깔끔하고 안심이 되어서 만족도가 높았어요.
- 생수 전용 미세플라스틱 필터 사용
- 99% 이상 제거 인증 제품 선택
- 1~2개월마다 교체, 위생적으로 사용
전용 필터는 간편함과 높은 제거율이 장점입니다!
| 방법 | 제거율 | 장점 | 단점 |
|---|---|---|---|
| 끓이기 | 25~90% | 비용 없음, 간단함 | 식히고 침전물 제거 필요 |
| 칼슘 보충제+끓이기 | 90% 이상 | 제거율 높음 | 칼슘 보충제 필요, 침전물 제거 필요 |
| 커피 필터 거르기 | 추가 제거 | 잔여 미세플라스틱까지 제거 | 번거로움 |
| 생수 미세플라스틱 전용 필터 | 99% 이상 | 간편, 위생적 | 필터 구입비용, 교체 필요 |
가장 확실한 방법은 끓이기+필터 사용 조합입니다!
생수 미세플라스틱 줄이는 생활 습관
아무리 잘 걸러도, 생수 보관 습관이 안 좋으면 미세플라스틱이 더 많이 나올 수 있어요. 직사광선, 고온에 생수병을 두면 플라스틱 분해가 빨라져서 미세플라스틱이 더 많이 녹아나오거든요. 또, 생수병 재사용도 절대 금물! 한 번만 사용하고 바로 분리수거하는 게 좋아요.
- 생수병은 직사광선·고온 피해서 보관
- 재사용 금지, 한 번만 사용
- 필요 이상으로 생수병 개봉하지 않기
생수병은 항상 서늘한 곳에 보관하고, 한 번만 사용하세요!